Bekkenbodemreëducatie
De bekkenbodemreëducatie is een speciale vorm van gymnastiek die ontwikkeld is om de spieren van de bekkenbodem te versterken of te relaxeren.
Het bewust maken van en het aanleren van technieken om deze spieren, op het juiste moment en op de juiste manier op te spannen of te ontspannen, kan heel wat urine- en/of stoelgangproblemen oplossen.
Mogelijke indicaties
- Urologie (vb. urineverlies)
- Gynaecologie (vb. blaasverzakkingen)
- Gastro-enterologie (vb. constipatie)
- Sexuele dysfuncties
- Pijn
Behandeling
Via de doorverwijzende arts en een grondige anamnese wordt een behandelplan opgesteld.
- De therapie bestaat uit drie blokken:
- Bewustwording van de bekkenbodem
- Training van de bekkenbodem
- Automatiseren van het gebruik van de bekkenbodem in dagelijkse activiteiten
Kinesitherapeutische behandeling
- Manuele controle:
Bekkenbodemoefeningen onder manuele controle - Electrostimulatie:
Dit is een techniek die gebruikt wordt bij onbewuste en/of verzwakte spieren enerzijds en anderzijds bij pijnbehandeling. Hierbij wordt via een electrode een aangepaste stroom toegepast op de bekkenbodem zodat deze samentrekt.
Deze therapie mag niet als pijnlijk ervaren worden. De intensiteit wordt individueel aangepast. - Biofeedbacktraining:
Dit is een training waarbij de patiënt actief moet oefenen en waarbij hij zichzelf kan controleren via een licht of geluidssignaal. Deze controle geldt zowel voor opspanning als relaxatie als de snelheid, de kracht en de uithouding van de contractie. Deze training is enkel mogelijk indien de patiënt over voldoende bewustwording en kracht beschikt. - Thuisprogramma:
Bij de gehele therapie is het noodzakelijk dat de patiënt de aangeleerde oefeningen regelmatig thuis uitvoert.